Wissen, was auf dem Teller ist
Honigmelone
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Schale, ohne Kerne, roh
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.4,3 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,17 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
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Fragen zu Honigmelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Honigmelone?
100 g Honigmelone: 22 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honigmelone?
50 g Honigmelone: 11 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honigmelone?
150 g Honigmelone: 33 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honigmelone?
200 g Honigmelone: 44 kcal, 1,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honigmelone?
250 g Honigmelone: 56 kcal, 1,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13742 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
