Wissen, was auf dem Teller ist
Honigmelone
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Schale, ohne Kerne, roh
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.4.3 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 4.3 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 4.3 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.17 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.5 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.8 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.1 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1.4 g | 10.8 g | 0.4 g |
Fragen zu Honigmelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Honigmelone?
100 g Honigmelone: 22 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honigmelone?
50 g Honigmelone: 11 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honigmelone?
150 g Honigmelone: 33 kcal, 0.8 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honigmelone?
200 g Honigmelone: 44 kcal, 1.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honigmelone?
250 g Honigmelone: 56 kcal, 1.4 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13742 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe