Wissen, was auf dem Teller ist
Honigmelone
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch, roh
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.9,8 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 9,8 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 9,8 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 0,24 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
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Fragen zu Honigmelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Honigmelone?
100 g Honigmelone: 48 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honigmelone?
50 g Honigmelone: 24 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honigmelone?
150 g Honigmelone: 72 kcal, 1,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honigmelone?
200 g Honigmelone: 96 kcal, 2,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honigmelone?
250 g Honigmelone: 120 kcal, 3,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L105 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
