Wissen, was auf dem Teller ist
Zuckermelone
Kalorien und Nährwerte
roh
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.3,8 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 16,4 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 183 µg 20%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 16,8 mg 1%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Phosphor 25,4 mg 2%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,32 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,1 g | 9,5 g | 0,4 g |
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Fragen zu Zuckermelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Zuckermelone?
100 g Zuckermelone: 22 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zuckermelone?
50 g Zuckermelone: 11 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zuckermelone?
150 g Zuckermelone: 33 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zuckermelone?
200 g Zuckermelone: 44 kcal, 1,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zuckermelone?
250 g Zuckermelone: 55 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 447 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
