Wissen, was auf dem Teller ist
Wassermelone
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch, im Ganzen gewogen
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
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Fragen zu Wassermelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Wassermelone?
100 g Wassermelone: 18 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wassermelone?
50 g Wassermelone: 9 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wassermelone?
150 g Wassermelone: 27 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wassermelone?
200 g Wassermelone: 36 kcal, 0,6 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wassermelone?
250 g Wassermelone: 45 kcal, 0,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
