Wissen, was auf dem Teller ist
Wassermelone
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Schale, ohne Kerne, roh
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 7,9 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,16 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 9,7 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 8,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 1,4 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 89 | 1,7 g | 21 g | – |
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Fragen zu Wassermelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Wassermelone?
100 g Wassermelone: 35 kcal, 0,7 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wassermelone?
50 g Wassermelone: 18 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wassermelone?
150 g Wassermelone: 53 kcal, 1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wassermelone?
200 g Wassermelone: 71 kcal, 1,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wassermelone?
250 g Wassermelone: 89 kcal, 1,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
