Wissen, was auf dem Teller ist

Watermelon, without skin

Kalorien und Nährwerte

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.7,1 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,9 g 2%
  • Kohlenhydrate 7,1 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 7,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 23,4 µg 3%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0,5 mg 3%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,9 g7,1 g0,2 g
50 g50 g190,5 g3,6 g0,1 g
150 g150 g561,4 g11 g0,2 g
200 g200 g741,8 g14 g0,3 g
250 g250 g932,3 g18 g0,4 g

Fragen zu Watermelon, without skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Watermelon, without skin?

100 g Watermelon, without skin: 37 kcal, 0,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Watermelon, without skin?

50 g Watermelon, without skin: 19 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Watermelon, without skin?

150 g Watermelon, without skin: 56 kcal, 1,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Watermelon, without skin?

200 g Watermelon, without skin: 74 kcal, 1,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Watermelon, without skin?

250 g Watermelon, without skin: 93 kcal, 2,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe