Wissen, was auf dem Teller ist
Watermelon, with skin
Kalorien und Nährwerte
20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 3,9 mg 0%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Phosphor 5,5 mg 0%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,55 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Fragen zu Watermelon, with skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Watermelon, with skin?
100 g Watermelon, with skin: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Watermelon, with skin?
50 g Watermelon, with skin: 10 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Watermelon, with skin?
150 g Watermelon, with skin: 30 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Watermelon, with skin?
200 g Watermelon, with skin: 40 kcal, 1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Watermelon, with skin?
250 g Watermelon, with skin: 50 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28931 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe