Wissen, was auf dem Teller ist

Apfelsine

Kalorien und Nährwerte

Fruchtfleisch ohne Schale, ohne Kerne, roh

42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 42 kcal —
  • Eiweiß 0.8 g 2%
  • Kohlenhydrate 8 g 3%
  • Ballaststoffe 2.7 g 10%
  • Zucker 7.6 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.21 µg 0%
  • Vitamin C 47.5 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.37 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 66 mg 5%
  • Eisen 0.57 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 38 mg 3%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0.25 mg 2%
  • Kupfer 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g420.8 g8 g–
50 g50 g210.4 g4 g–
150 g150 g631.1 g12 g–
200 g200 g841.5 g16.1 g–
250 g250 g1051.9 g20.1 g–

Fragen zu Apfelsine

Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelsine?

100 g Apfelsine: 42 kcal, 0.8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelsine?

50 g Apfelsine: 21 kcal, 0.4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelsine?

150 g Apfelsine: 63 kcal, 1.1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelsine?

200 g Apfelsine: 84 kcal, 1.5 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelsine?

250 g Apfelsine: 105 kcal, 1.9 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und – Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe