Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelsine
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Schale, ohne Kerne, roh
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 7,6 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 47,5 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 66 mg 5%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 8 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4 g | – |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 20 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
- Orangegeschält, entkernt, frisch, roh41 kcal / 100 g
- Clementine oder MandarineFruchtfleisch ohne Haut, ohne Kerne, roh46 kcal / 100 g
- Zitroneroh, ohne Schale29 kcal / 100 g
- Lokale Orangensorte(lokale Sorte), Fruchtfleisch ohne Haut, ohne Kerne, roh, entnommen auf der Insel Martinique
- BananeFruchtfleisch ohne Schale, roh88 kcal / 100 g
- BitterorangeFruchtfleisch ohne Haut, ohne Kerne, roh, Probenahme auf der Insel Martinique
- ApfelFruchtfleisch ohne Schale, roh, Durchschnitt51 kcal / 100 g
- GrapefruitFruchtfleisch ohne Schale und Kerne, roh34 kcal / 100 g
- Navelorangegeschält, roh41 kcal / 100 g
- MandarineMandarinen, roh53 kcal / 100 g
Fragen zu Apfelsine
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelsine?
100 g Apfelsine: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelsine?
50 g Apfelsine: 21 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelsine?
150 g Apfelsine: 63 kcal, 1,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelsine?
200 g Apfelsine: 84 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelsine?
250 g Apfelsine: 105 kcal, 1,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
