Wissen, was auf dem Teller ist
Clementine oder Mandarine
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Haut, ohne Kerne, roh
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 8,6 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 49,2 mg 55%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 2 g | 23 g | – |
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Fragen zu Clementine oder Mandarine
Wie viele Kalorien haben 100 g Clementine oder Mandarine?
100 g Clementine oder Mandarine: 46 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Clementine oder Mandarine?
50 g Clementine oder Mandarine: 23 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Clementine oder Mandarine?
150 g Clementine oder Mandarine: 68 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Clementine oder Mandarine?
200 g Clementine oder Mandarine: 91 kcal, 1,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Clementine oder Mandarine?
250 g Clementine oder Mandarine: 114 kcal, 2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
