Wissen, was auf dem Teller ist
Orange
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch, mit Schale und Kernen gewogen
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.5.8 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 5.8 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 5.8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0.04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0.08 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.2 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.6 g | 11.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 14.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Orange
Wie viele Kalorien haben 100 g Orange?
100 g Orange: 27 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orange?
50 g Orange: 14 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orange?
150 g Orange: 41 kcal, 1.2 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Orange?
200 g Orange: 54 kcal, 1.6 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Orange?
250 g Orange: 68 kcal, 2 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-360 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe