Wissen, was auf dem Teller ist
Orange
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch, mit Schale und Kernen gewogen
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.5,8 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 5,8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,08 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
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Fragen zu Orange
Wie viele Kalorien haben 100 g Orange?
100 g Orange: 27 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orange?
50 g Orange: 14 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orange?
150 g Orange: 41 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Orange?
200 g Orange: 54 kcal, 1,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Orange?
250 g Orange: 68 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-360 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
