Wissen, was auf dem Teller ist
Moschuskürbis
Kalorien und Nährwerte
cucurbita moschata, Fruchtfleisch ohne Haut, roh
Protein0,6 g
Kohlenh.4,6 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18,3 mg 1%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 6,3 mg 1%
- Phosphor 18,3 mg 1%
- Kalium 235 mg 5%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1,1 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
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Fragen zu Moschuskürbis
Wie viele Kalorien haben 100 g Moschuskürbis?
100 g Moschuskürbis: 24 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Moschuskürbis?
50 g Moschuskürbis: 12 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Moschuskürbis?
150 g Moschuskürbis: 35 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Moschuskürbis?
200 g Moschuskürbis: 47 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Moschuskürbis?
250 g Moschuskürbis: 59 kcal, 1,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe