Wissen, was auf dem Teller ist

Moschuskürbis

Kalorien und Nährwerte

cucurbita moschata, Fruchtfleisch ohne Haut, roh

24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.4,6 g
Fett0,1 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 24 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 4,6 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 1 g 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,3 mg 1%
  • Eisen 0,43 mg 2%
  • Magnesium 6,3 mg 1%
  • Phosphor 18,3 mg 1%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g240,6 g4,6 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,3 g0,1 g
150 g150 g350,8 g6,9 g0,2 g
200 g200 g471,1 g9,2 g0,2 g
250 g250 g591,4 g12 g0,3 g

Fragen zu Moschuskürbis

Wie viele Kalorien haben 100 g Moschuskürbis?

100 g Moschuskürbis: 24 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Moschuskürbis?

50 g Moschuskürbis: 12 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Moschuskürbis?

150 g Moschuskürbis: 35 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Moschuskürbis?

200 g Moschuskürbis: 47 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Moschuskürbis?

250 g Moschuskürbis: 59 kcal, 1,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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