Wissen, was auf dem Teller ist
Moschuskürbis
Kalorien und Nährwerte
cucurbita moschata, Fruchtfleisch ohne Haut, roh
24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.4.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18.3 mg 1%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 6.3 mg 1%
- Phosphor 18.3 mg 1%
- Kalium 235 mg 5%
- Jod 0.5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.6 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.8 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1.1 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1.4 g | 11.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Moschuskürbis
Wie viele Kalorien haben 100 g Moschuskürbis?
100 g Moschuskürbis: 24 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Moschuskürbis?
50 g Moschuskürbis: 12 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Moschuskürbis?
150 g Moschuskürbis: 35 kcal, 0.8 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Moschuskürbis?
200 g Moschuskürbis: 47 kcal, 1.1 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Moschuskürbis?
250 g Moschuskürbis: 59 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe