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Kürbis
Kalorien und Nährwerte
gebacken, in süßer Paprikasauce (aus Béchamelsauce)
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.6,3 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 4,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 6,3 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 3,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 9,4 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,3 g | 13 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,1 g | 16 g | 10 g |
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Quelle: BLS (Germany) X559243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
