Wissen, was auf dem Teller ist
Frische Sojabohnen
Kalorien und Nährwerte
frisch
158
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.11 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 158 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 6,8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,5 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 33 g | 28 g | 17 g |
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Fragen zu Frische Sojabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Frische Sojabohnen?
100 g Frische Sojabohnen: 158 kcal, 13 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frische Sojabohnen?
50 g Frische Sojabohnen: 79 kcal, 6,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frische Sojabohnen?
150 g Frische Sojabohnen: 237 kcal, 20 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frische Sojabohnen?
200 g Frische Sojabohnen: 316 kcal, 26 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frische Sojabohnen?
250 g Frische Sojabohnen: 395 kcal, 33 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
