Wissen, was auf dem Teller ist
Sojasprossen
Kalorien und Nährwerte
roh
98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.5,8 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 98 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9,2 g | 5,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,6 g | 2,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 8,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 12 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 15 g | 9,8 g |
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Fragen zu Sojasprossen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojasprossen?
100 g Sojasprossen: 98 kcal, 9,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojasprossen?
50 g Sojasprossen: 49 kcal, 4,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojasprossen?
150 g Sojasprossen: 147 kcal, 14 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojasprossen?
200 g Sojasprossen: 196 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojasprossen?
250 g Sojasprossen: 245 kcal, 23 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: portfir 1900000022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
