Wissen, was auf dem Teller ist
Schweineschwanz
Kalorien und Nährwerte
roh
378
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett34 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 378 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 34 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 58%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterin 97 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,99 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
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Fragen zu Schweineschwanz
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweineschwanz?
100 g Schweineschwanz: 378 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweineschwanz?
50 g Schweineschwanz: 189 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweineschwanz?
150 g Schweineschwanz: 567 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweineschwanz?
200 g Schweineschwanz: 756 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweineschwanz?
250 g Schweineschwanz: 945 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
