Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefüße
Kalorien und Nährwerte
roh
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Cholesterin 88 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 32 g |
Fragen zu Schweinefüße
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefüße?
100 g Schweinefüße: 213 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefüße?
50 g Schweinefüße: 107 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefüße?
150 g Schweinefüße: 320 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefüße?
200 g Schweinefüße: 426 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefüße?
250 g Schweinefüße: 533 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1838 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe