Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefett
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, roh
548
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.0 g
Fett56 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 548 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 56 g 72%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 102%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 91 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5,1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
Fragen zu Schweinefett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefett?
100 g Schweinefett: 548 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefett?
50 g Schweinefett: 274 kcal, 5,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefett?
150 g Schweinefett: 822 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 85 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefett?
200 g Schweinefett: 1096 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 113 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefett?
250 g Schweinefett: 1370 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 141 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe