Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefett
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, gekocht
515
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.0 g
Fett51 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 515 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 51 g 65%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 89%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 2 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
Fragen zu Schweinefett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefett?
100 g Schweinefett: 515 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefett?
50 g Schweinefett: 258 kcal, 7,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefett?
150 g Schweinefett: 773 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefett?
200 g Schweinefett: 1030 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 102 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefett?
250 g Schweinefett: 1288 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 127 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-559 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe