Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefett
Kalorien und Nährwerte
gepökelt, ungeheizt
579
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.0,1 g
Fett61 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 579 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 61 g 79%
- Gesättigte Fettsäuren 23 g 113%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Cholesterin 68 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 23,2 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Fragen zu Schweinefett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefett?
100 g Schweinefett: 579 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefett?
50 g Schweinefett: 290 kcal, 2,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefett?
150 g Schweinefett: 869 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefett?
200 g Schweinefett: 1158 kcal, 11 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 123 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefett?
250 g Schweinefett: 1448 kcal, 14 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 154 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe