Wissen, was auf dem Teller ist
Rückenspeck vom Schwein
Kalorien und Nährwerte
Teilstücke im Großhandel, roh
812
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.0 g
Fett89 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 812 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 89 g 114%
- Gesättigte Fettsäuren 32 g 161%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 57 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 15,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2,9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1,5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4,4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5,8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7,3 g | 0 g | 222 g |
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Fragen zu Rückenspeck vom Schwein
Wie viele Kalorien haben 100 g Rückenspeck vom Schwein?
100 g Rückenspeck vom Schwein: 812 kcal, 2,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rückenspeck vom Schwein?
50 g Rückenspeck vom Schwein: 406 kcal, 1,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rückenspeck vom Schwein?
150 g Rückenspeck vom Schwein: 1218 kcal, 4,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 133 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rückenspeck vom Schwein?
200 g Rückenspeck vom Schwein: 1624 kcal, 5,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 177 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rückenspeck vom Schwein?
250 g Rückenspeck vom Schwein: 2030 kcal, 7,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 222 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1757 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
