Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinerücken
Kalorien und Nährwerte
roh
Protein18 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 18 g 36%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 9 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 22 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 1928 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe