Wissen, was auf dem Teller ist

Kotelettrippchen

Kalorien und Nährwerte

mager und fett, roh

244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.1 g
Kohlenh.0 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 244 kcal —
  • Eiweiß 19.1 g 38%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.9 g 35%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 99.8 mg 4%
  • Cholesterin 72.3 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.24 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 6.4 mg 40%
  • Pantothensäure (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamin B6 0.27 mg 16%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0.91 µg 38%
  • Cholin 65.5 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 29.2 mg 2%
  • Eisen 0.82 mg 5%
  • Magnesium 19.6 mg 5%
  • Phosphor 157 mg 13%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 2.9 mg 26%
  • Kupfer 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 30.7 µg 56%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24419.1 g0 g18 g
50 g50 g1229.6 g0 g9 g
150 g150 g36628.7 g0 g27 g
200 g200 g48838.2 g0 g36 g
250 g250 g61047.8 g0 g45 g

Fragen zu Kotelettrippchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Kotelettrippchen?

100 g Kotelettrippchen: 244 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kotelettrippchen?

50 g Kotelettrippchen: 122 kcal, 9.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kotelettrippchen?

150 g Kotelettrippchen: 366 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kotelettrippchen?

200 g Kotelettrippchen: 488 kcal, 38.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kotelettrippchen?

250 g Kotelettrippchen: 610 kcal, 47.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1893 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe