Wissen, was auf dem Teller ist

Kotelettrippchen

Kalorien und Nährwerte

mager und fett, gebraten

365
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28.4 g
Kohlenh.0 g
Fett27 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 365 kcal —
  • Eiweiß 28.4 g 57%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 27 g 35%
  • Gesättigte Fettsäuren 10.2 g 51%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 133 mg 6%
  • Cholesterin 113 mg 38%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.65 mg 54%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 8.4 mg 53%
  • Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1.1 µg 46%
  • Cholin 78.6 mg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 39.9 mg 3%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 24.2 mg 6%
  • Phosphor 196 mg 16%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 32.2 µg 59%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g36528.4 g0 g27 g
50 g50 g18314.2 g0 g13.5 g
150 g150 g54842.6 g0 g40.5 g
200 g200 g73056.8 g0 g54 g
250 g250 g91371 g0 g67.5 g

Fragen zu Kotelettrippchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Kotelettrippchen?

100 g Kotelettrippchen: 365 kcal, 28.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kotelettrippchen?

50 g Kotelettrippchen: 183 kcal, 14.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kotelettrippchen?

150 g Kotelettrippchen: 548 kcal, 42.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kotelettrippchen?

200 g Kotelettrippchen: 730 kcal, 56.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kotelettrippchen?

250 g Kotelettrippchen: 913 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1894 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe