Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinelende Rippenbraten
Kalorien und Nährwerte
ohne Knochen, mager und fett, gebraten
244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 244 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 62,9 mg 3%
- Cholesterin 80,7 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineralstoffe
- Calcium 6,4 mg 0%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,8 mg 6%
- Phosphor 218 mg 17%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 71 g | 0 g | 35 g |
Fragen zu Schweinelende Rippenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinelende Rippenbraten?
100 g Schweinelende Rippenbraten: 244 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinelende Rippenbraten?
50 g Schweinelende Rippenbraten: 122 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinelende Rippenbraten?
150 g Schweinelende Rippenbraten: 366 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinelende Rippenbraten?
200 g Schweinelende Rippenbraten: 488 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinelende Rippenbraten?
250 g Schweinelende Rippenbraten: 610 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe