Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinelende Rippenbraten
Kalorien und Nährwerte
ohne Knochen, mager und fett, roh
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5,1 g 26%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67,3 mg 3%
- Cholesterin 59,7 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 5,6 mg 0%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32 µg 58%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 51 g | 0 g | 33 g |
Fragen zu Schweinelende Rippenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinelende Rippenbraten?
100 g Schweinelende Rippenbraten: 206 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinelende Rippenbraten?
50 g Schweinelende Rippenbraten: 103 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinelende Rippenbraten?
150 g Schweinelende Rippenbraten: 309 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinelende Rippenbraten?
200 g Schweinelende Rippenbraten: 412 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinelende Rippenbraten?
250 g Schweinelende Rippenbraten: 515 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe