Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinelende Rippenhälfte Country-Style
Kalorien und Nährwerte
mager, gebraten
227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 227 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterin 99 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 100 mg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 235 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 47,6 µg 87%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
Fragen zu Schweinelende Rippenhälfte Country-Style
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style?
100 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style: 227 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style?
50 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style: 114 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style?
150 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style: 341 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style?
200 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style: 454 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style?
250 g Schweinelende Rippenhälfte Country-Style: 568 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1910 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe