Wissen, was auf dem Teller ist
Schwein Lendenstück Country-Style Ribs
Kalorien und Nährwerte
mager und fett, gebraten
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 29 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 3,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 214 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Fragen zu Schwein Lendenstück Country-Style Ribs
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs?
100 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs: 359 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs?
50 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs: 180 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs?
150 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs: 539 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs?
200 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs: 718 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs?
250 g Schwein Lendenstück Country-Style Ribs: 898 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1907 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe