Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, roh
107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.1 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 24.1 g 48%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24.1 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12.1 g | – | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36.2 g | – | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48.2 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60.3 g | – | 2.5 g |
Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 107 kcal, 24.1 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 54 kcal, 12.1 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 161 kcal, 36.2 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 214 kcal, 48.2 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 268 kcal, 60.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2288 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe