Wissen, was auf dem Teller ist

Putenbrust

Kalorien und Nährwerte

geschmort (mit Sojaöl, Zwiebel und Knoblauch), mit Salz

144

Kalorienkcal pro 100 g

Protein28.3 g

Kohlenh.0.6 g

Fett3.1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	144	28.3 g	0.6 g	3.1 g
50 g	50 g	72	14.2 g	0.3 g	1.5 g
150 g	150 g	216	42.5 g	0.8 g	4.6 g
200 g	200 g	288	56.6 g	1.1 g	6.2 g
250 g	250 g	360	70.8 g	1.4 g	7.7 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?

100 g Putenbrust: 144 kcal, 28.3 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?

50 g Putenbrust: 72 kcal, 14.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?

150 g Putenbrust: 216 kcal, 42.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?

200 g Putenbrust: 288 kcal, 56.6 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?

250 g Putenbrust: 360 kcal, 70.8 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.

Quelle: tbca BRC1042F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe