Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
geschmort (mit Sojaöl, Zwiebel und Knoblauch), mit Salz
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0,6 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0,6 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 43 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 57 g | 1,1 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 71 g | 1,4 g | 7,7 g |
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- Rinderbrustohne Fett, in Sojaöl gebraten, mit Salz376 kcal / 100 g
Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 144 kcal, 28 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 72 kcal, 14 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 216 kcal, 43 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 288 kcal, 57 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 360 kcal, 71 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC1042F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
