Wissen, was auf dem Teller ist
Putenoberkeule
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit sojaöl, zwiebel und knoblauch, mit salz
193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.6 g
Kohlenh.0.6 g
Fett11.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 22.6 g 45%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 11.2 g 14%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 22.6 g | 0.6 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 11.3 g | 0.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 33.9 g | 0.8 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 45.2 g | 1.1 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 56.5 g | 1.4 g | 28 g |
Fragen zu Putenoberkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenoberkeule?
100 g Putenoberkeule: 193 kcal, 22.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenoberkeule?
50 g Putenoberkeule: 97 kcal, 11.3 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenoberkeule?
150 g Putenoberkeule: 290 kcal, 33.9 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenoberkeule?
200 g Putenoberkeule: 386 kcal, 45.2 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenoberkeule?
250 g Putenoberkeule: 483 kcal, 56.5 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: tbca BRC1039F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe