Wissen, was auf dem Teller ist
Putenunterkeule
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, im Ofen gebacken, ohne Salz, ohne zugesetztes Fett, abgetropft
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,7 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 70 g | 0 g | 22 g |
Fragen zu Putenunterkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenunterkeule?
100 g Putenunterkeule: 190 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenunterkeule?
50 g Putenunterkeule: 95 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenunterkeule?
150 g Putenunterkeule: 285 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenunterkeule?
200 g Putenunterkeule: 380 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenunterkeule?
250 g Putenunterkeule: 475 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 106913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe