Wissen, was auf dem Teller ist
Putenkeule
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, roh
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
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Fragen zu Putenkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenkeule?
100 g Putenkeule: 149 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenkeule?
50 g Putenkeule: 75 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenkeule?
150 g Putenkeule: 224 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenkeule?
200 g Putenkeule: 298 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenkeule?
250 g Putenkeule: 373 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: portfir 283 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
