Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfleisch
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Ofen)
221
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 221 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 59 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 74 g | 0 g | 28 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Putenfleisch mit Hautgebraten194 kcal / 100 g
- Putenfleisch und -hautalle Klassen, Fleisch und Haut, gebraten192 kcal / 100 g
- Putenbrustohne Haut, tiefgefroren, ohne Fett gebraten, im Ofen164 kcal / 100 g
- Putenkeuleohne Haut, tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Backofen)189 kcal / 100 g
- Fleisch von junger Putemit Haut, ohne Fett im Ofen gebraten213 kcal / 100 g
- Putenflügelmit Haut, tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Ofen)278 kcal / 100 g
- Putetiefgekühlt, gebraten, ohne Öl, ungesalzen158 kcal / 100 g
- Fleisch von einer jungen Putemit Haut, ohne Fett gebraten, in der Pfanne207 kcal / 100 g
- Entenfleischmit Haut, tiefgefroren, ohne Fett im Ofen gebraten203 kcal / 100 g
- Ganze Puteohne Haut, im Ofen gebacken, ohne Salz, ohne zugesetztes Fett, abgetropft117 kcal / 100 g
Fragen zu Putenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfleisch?
100 g Putenfleisch: 221 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfleisch?
50 g Putenfleisch: 111 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfleisch?
150 g Putenfleisch: 332 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfleisch?
200 g Putenfleisch: 442 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfleisch?
250 g Putenfleisch: 553 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V484262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
