Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfleisch
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, roh
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.2 g
Kohlenh.0 g
Fett8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 20.2 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8.5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20.2 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10.1 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30.3 g | 0 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40.4 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50.5 g | 0 g | 21.3 g |
Fragen zu Putenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfleisch?
100 g Putenfleisch: 157 kcal, 20.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfleisch?
50 g Putenfleisch: 79 kcal, 10.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfleisch?
150 g Putenfleisch: 236 kcal, 30.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfleisch?
200 g Putenfleisch: 314 kcal, 40.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfleisch?
250 g Putenfleisch: 393 kcal, 50.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V484100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe