Wissen, was auf dem Teller ist
Putenoberkeule
Kalorien und Nährwerte
paniert, mit salz
280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.14 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 280 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,9 g | 7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 39 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 49 g | 35 g | 40 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Putenkeulenur Fleisch, roh127 kcal / 100 g
- PutenkeulenfleischEinzelhandelteile, gegart, gebraten159 kcal / 100 g
- PutenoberschenkelfleischHenne, Oberschenkel, nur Fleisch, geröstet197 kcal / 100 g
- Putenkeule mit HautEinzelhandelteile, Keule, Fleisch und Haut, gegart, gebraten183 kcal / 100 g
- Putenfleischnur Fleisch, gebraten184 kcal / 100 g
- Turkey legmit Haut, roh151 kcal / 100 g
- Putenoberschenkel mit HautHenne, Oberschenkel, Fleisch und Haut, geröstet212 kcal / 100 g
- PutenbeinFleisch und Haut, roh149 kcal / 100 g
- Putenbrustohne Haut, paniert (Ei und Semmelbrösel), gebraten (mit Sojaöl), mit Salz220 kcal / 100 g
- Truthahnkeulenfleischalle Klassen, nur Fleisch, gebraten189 kcal / 100 g
Fragen zu Putenoberkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenoberkeule?
100 g Putenoberkeule: 280 kcal, 20 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenoberkeule?
50 g Putenoberkeule: 140 kcal, 9,9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenoberkeule?
150 g Putenoberkeule: 420 kcal, 30 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenoberkeule?
200 g Putenoberkeule: 560 kcal, 39 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenoberkeule?
250 g Putenoberkeule: 700 kcal, 49 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: tbca BRC1038F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
