Wissen, was auf dem Teller ist
Putenkeule
Kalorien und Nährwerte
paniert, ohne Salz
281
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.14 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 281 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 20 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 9,9 g | 7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 30 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 40 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 50 g | 35 g | 40 g |
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- Putenoberschenkel mit HautHenne, Oberschenkel, Fleisch und Haut, geröstet212 kcal / 100 g
Fragen zu Putenkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenkeule?
100 g Putenkeule: 281 kcal, 20 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenkeule?
50 g Putenkeule: 141 kcal, 9,9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenkeule?
150 g Putenkeule: 422 kcal, 30 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenkeule?
200 g Putenkeule: 562 kcal, 40 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenkeule?
250 g Putenkeule: 703 kcal, 50 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: tbca BRC1037F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
