Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfilet
Kalorien und Nährwerte
roh
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 25 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 37 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 50 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 62 g | 0 g | 3 g |
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Fragen zu Putenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfilet?
100 g Putenfilet: 110 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfilet?
50 g Putenfilet: 55 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfilet?
150 g Putenfilet: 165 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfilet?
200 g Putenfilet: 220 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfilet?
250 g Putenfilet: 275 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1936 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
