Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfrankfurter
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, Atria
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,3 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 650 mg 28%
- Cholesterin 43 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 0,26 mg 0%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 11,1 mg 1%
- Eisen 0,52 mg 3%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Phosphor 95,8 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,7 µg 23%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,7 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 3,1 g | 12 g |
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Fragen zu Putenfrankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfrankfurter?
100 g Putenfrankfurter: 100 kcal, 13 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfrankfurter?
50 g Putenfrankfurter: 50 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfrankfurter?
150 g Putenfrankfurter: 150 kcal, 20 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfrankfurter?
200 g Putenfrankfurter: 200 kcal, 27 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfrankfurter?
250 g Putenfrankfurter: 250 kcal, 34 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32197 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
