Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Fleisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 25.8 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 7.7 g 38%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 1090 mg 47%
- Cholesterin 77 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 206 mg 16%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 12.5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 10.3 g | 4.2 g | 25.8 g |
| 1 Portion | 52 g | 151 | 5.3 g | 2.2 g | 13.4 g |
| 2 Portionen | 104 g | 302 | 10.7 g | 4.3 g | 26.8 g |
| ½ Portion | 26 g | 75 | 2.7 g | 1.1 g | 6.7 g |
| 3 Portionen | 156 g | 452 | 16 g | 6.5 g | 40.2 g |
| 4 Portionen | 208 g | 603 | 21.3 g | 8.7 g | 53.6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.1 g | 2.1 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 15.4 g | 6.3 g | 38.6 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 20.5 g | 8.3 g | 51.5 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 25.7 g | 10.4 g | 64.4 g |
Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 290 kcal, 10.3 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (52 g) Frankfurter?
1 Portion (52 g) Frankfurter: 151 kcal, 5.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (104 g) Frankfurter?
2 Portionen (104 g) Frankfurter: 302 kcal, 10.7 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 26.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26 g) Frankfurter?
½ Portion (26 g) Frankfurter: 75 kcal, 2.7 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (156 g) Frankfurter?
3 Portionen (156 g) Frankfurter: 452 kcal, 16 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (208 g) Frankfurter?
4 Portionen (208 g) Frankfurter: 603 kcal, 21.3 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 53.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 145 kcal, 5.1 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 435 kcal, 15.4 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 38.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172968 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe