Wissen, was auf dem Teller ist
Geflügel-Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 15.5 g 31%
- Kohlenhydrate 2.7 g 1%
- Fett 16.2 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 3.9 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3 g —
- Natrium 1027 mg 45%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
- Cholin 50.5 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 23 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15.5 g | 2.7 g | 16.2 g |
| 1 Portion | 85 g | 190 | 13.2 g | 2.3 g | 13.8 g |
| 2 Portionen | 170 g | 379 | 26.4 g | 4.7 g | 27.5 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 95 | 6.6 g | 1.2 g | 6.9 g |
| 3 Portionen | 255 g | 569 | 39.6 g | 7 g | 41.3 g |
| 4 Portionen | 340 g | 758 | 52.7 g | 9.3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.8 g | 1.4 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23.3 g | 4.1 g | 24.3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 5.5 g | 32.4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38.8 g | 6.9 g | 40.5 g |
Fragen zu Geflügel-Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflügel-Frankfurter?
100 g Geflügel-Frankfurter: 223 kcal, 15.5 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Geflügel-Frankfurter?
1 Portion (85 g) Geflügel-Frankfurter: 190 kcal, 13.2 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Geflügel-Frankfurter?
2 Portionen (170 g) Geflügel-Frankfurter: 379 kcal, 26.4 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Geflügel-Frankfurter?
½ Portion (42.5 g) Geflügel-Frankfurter: 95 kcal, 6.6 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Geflügel-Frankfurter?
3 Portionen (255 g) Geflügel-Frankfurter: 569 kcal, 39.6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 41.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Geflügel-Frankfurter?
4 Portionen (340 g) Geflügel-Frankfurter: 758 kcal, 52.7 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geflügel-Frankfurter?
50 g Geflügel-Frankfurter: 112 kcal, 7.8 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geflügel-Frankfurter?
150 g Geflügel-Frankfurter: 335 kcal, 23.3 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171624 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe