Wissen, was auf dem Teller ist
Oscar Mayer Rinderbologna
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 1179 mg 51%
- Cholesterin 64 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,11 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2,5 g | 29 g |
| 1 Portion | 28 g | 88 | 3,1 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 2 Portionen | 56 g | 177 | 6,2 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ Portion | 14 g | 44 | 1,5 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 3 Portionen | 84 g | 265 | 9,3 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 Portionen | 112 g | 354 | 12 g | 2,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,5 g | 1,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3,7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4,9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6,1 g | 73 g |
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Fragen zu Oscar Mayer Rinderbologna
Wie schmeckt Oscar Mayer Rinderbologna?
Sie schmeckt mild, würzig und leicht rauchig, mit einer feinen, glatten Brätstruktur. Die Scheiben sind bereits gegart und können direkt kalt gegessen werden.
Wie brät man Rinderbologna knusprig?
Schneide den Rand jeder Scheibe an zwei Stellen ein, damit sie sich in der Pfanne nicht wölbt. Brate sie bei mittlerer Hitze etwa 2–3 Minuten pro Seite, bis die Ränder gebräunt sind.
Was passt gut zu Rinderbologna?
Klassisch schmeckt sie im Sandwich mit Senf, Käse, Salat und eingelegten Gurken; auch Tomate und Zwiebel passen gut. Gebratene Scheiben eignen sich außerdem für ein Frühstückssandwich mit Ei.
Wie bewahrt man Rinderbologna nach dem Öffnen auf?
Wickle die Scheiben dicht ein oder lege sie in einen gut schließenden Behälter und bewahre sie im Kühlschrank auf. Verbrauche sie innerhalb von drei bis fünf Tagen und friere übrige Scheiben gut verpackt ein, wenn du sie länger aufheben möchtest.
Was ist der Unterschied zwischen Rinderbologna und Rinder-Frankfurter?
Bologna wird meist als breite, glatte Aufschnittscheibe verkauft, während Frankfurter eine schmale Wurst in einer Hülle ist, die oft erhitzt wird. Oscar Mayer Rinder-Frankfurter hat pro 100 g 329 kcal und 30,3 g Fett; Oscar Mayer Rinderbologna hat 316 kcal und 29 g Fett.
Wie viel Rinderbologna ist eine übliche Portion?
Eine Scheibe wiegt etwa 28 g. Das entspricht 88 kcal und 330 mg Natrium; mehrere Scheiben können sich daher schnell summieren.
Ist Rinderbologna vollständig gegart?
Ja, sie ist eine gegarte Wurst und kann direkt aus der Packung gegessen werden. Erhitze sie beim Braten trotzdem gründlich und bewahre geöffnete Packungen durchgehend gekühlt auf.
Quelle: USDA FoodData Central 174589 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
