Wissen, was auf dem Teller ist
Oscar Mayer Rinderbologna
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 11.1 g 22%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 29.1 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 12.8 g 64%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 1179 mg 51%
- Cholesterin 64 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1.4 µg 60%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0.11 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11.1 g | 2.5 g | 29.1 g |
| 1 Portion | 28 g | 88 | 3.1 g | 0.7 g | 8.1 g |
| 2 Portionen | 56 g | 177 | 6.2 g | 1.4 g | 16.3 g |
| ½ Portion | 14 g | 44 | 1.5 g | 0.3 g | 4.1 g |
| 3 Portionen | 84 g | 265 | 9.3 g | 2.1 g | 24.4 g |
| 4 Portionen | 112 g | 354 | 12.4 g | 2.7 g | 32.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.5 g | 1.2 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 16.6 g | 3.7 g | 43.7 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22.1 g | 4.9 g | 58.2 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 27.6 g | 6.1 g | 72.8 g |
Fragen zu Oscar Mayer Rinderbologna
Wie viele Kalorien haben 100 g Oscar Mayer Rinderbologna?
100 g Oscar Mayer Rinderbologna: 316 kcal, 11.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 29.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Oscar Mayer Rinderbologna?
1 Portion (28 g) Oscar Mayer Rinderbologna: 88 kcal, 3.1 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Oscar Mayer Rinderbologna?
2 Portionen (56 g) Oscar Mayer Rinderbologna: 177 kcal, 6.2 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Oscar Mayer Rinderbologna?
½ Portion (14 g) Oscar Mayer Rinderbologna: 44 kcal, 1.5 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Oscar Mayer Rinderbologna?
3 Portionen (84 g) Oscar Mayer Rinderbologna: 265 kcal, 9.3 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Oscar Mayer Rinderbologna?
4 Portionen (112 g) Oscar Mayer Rinderbologna: 354 kcal, 12.4 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 32.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oscar Mayer Rinderbologna?
50 g Oscar Mayer Rinderbologna: 158 kcal, 5.5 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oscar Mayer Rinderbologna?
150 g Oscar Mayer Rinderbologna: 474 kcal, 16.6 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 43.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174589 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe