Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchen-Wiener

Kalorien und Nährwerte

wiener würstchen

222
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.3 g
Kohlenh.6.3 g
Fett15.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 222 kcal —
  • Eiweiß 13.3 g 27%
  • Kohlenhydrate 6.3 g 2%
  • Fett 15.6 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.4 g —
  • Natrium 1124 mg 49%
  • Cholesterin 99 mg 33%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.22 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3.8 mg 23%
  • Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.54 µg 22%
  • Cholin 50.5 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 93 mg 7%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 12.4 mg 3%
  • Phosphor 212 mg 17%
  • Kalium 381 mg 8%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 19.6 µg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22213.3 g6.4 g15.6 g
50 g50 g1116.7 g3.2 g7.8 g
150 g150 g33320 g9.5 g23.4 g
200 g200 g44426.6 g12.7 g31.2 g
250 g250 g55533.3 g15.9 g39.1 g

Fragen zu Hähnchen-Wiener

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Wiener?

100 g Hähnchen-Wiener: 222 kcal, 13.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Wiener?

50 g Hähnchen-Wiener: 111 kcal, 6.7 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Wiener?

150 g Hähnchen-Wiener: 333 kcal, 20 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 23.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Wiener?

200 g Hähnchen-Wiener: 444 kcal, 26.6 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 31.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Wiener?

250 g Hähnchen-Wiener: 555 kcal, 33.3 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 39.1 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1187 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe