Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Wiener
Kalorien und Nährwerte
rindfleisch
250
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.7,4 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 250 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 987 mg 43%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 111%
- Cholin 31,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 12,3 mg 3%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 7,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 3,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 11 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 19 g | 47 g |
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Fragen zu Rinder-Wiener
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Wiener?
100 g Rinder-Wiener: 250 kcal, 13 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Wiener?
50 g Rinder-Wiener: 125 kcal, 6,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Wiener?
150 g Rinder-Wiener: 375 kcal, 19 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Wiener?
200 g Rinder-Wiener: 500 kcal, 25 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Wiener?
250 g Rinder-Wiener: 625 kcal, 31 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
