Wissen, was auf dem Teller ist
Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa
Kalorien und Nährwerte
geräuchert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 13.1 g 26%
- Kohlenhydrate 3.9 g 1%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 6.2 g 31%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1200 mg 52%
- Cholesterin 70 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14.8 mg 16%
Mineralstoffe
- Eisen 1.2 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13.1 g | 3.9 g | 17.6 g |
| 1 Portion | 56 g | 127 | 7.3 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 2 Portionen | 112 g | 253 | 14.7 g | 4.4 g | 19.7 g |
| ½ Portion | 28 g | 63 | 3.7 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 3 Portionen | 168 g | 380 | 22 g | 6.6 g | 29.6 g |
| 4 Portionen | 224 g | 506 | 29.3 g | 8.7 g | 39.4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.6 g | 2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19.7 g | 5.9 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26.2 g | 7.8 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32.8 g | 9.8 g | 44 g |
Fragen zu Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa
Wie viele Kalorien haben 100 g Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
100 g Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 226 kcal, 13.1 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
1 Portion (56 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 127 kcal, 7.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
2 Portionen (112 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 253 kcal, 14.7 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
½ Portion (28 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 63 kcal, 3.7 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
3 Portionen (168 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 380 kcal, 22 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
4 Portionen (224 g) Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 506 kcal, 29.3 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 39.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
50 g Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 113 kcal, 6.6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa?
150 g Polnische Puten- und Rindfleischkielbasa: 339 kcal, 19.7 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174607 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe