Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderfrankfurter
Kalorien und Nährwerte
erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 29 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 58%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 852 mg 37%
- Cholesterin 58 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
- Cholin 50,8 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 2,7 g | 29 g |
| 1 Portion | 48 g | 155 | 5,6 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 Portionen | 96 g | 309 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| ½ Portion | 24 g | 77 | 2,8 g | 0,6 g | 7 g |
| 3 Portionen | 144 g | 464 | 17 g | 3,8 g | 42 g |
| 4 Portionen | 192 g | 618 | 22 g | 5,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 1,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 18 g | 4 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 5,3 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 6,7 g | 73 g |
Fragen zu Rinderfrankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfrankfurter?
100 g Rinderfrankfurter: 322 kcal, 12 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (48 g) Rinderfrankfurter?
1 Portion (48 g) Rinderfrankfurter: 155 kcal, 5,6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (96 g) Rinderfrankfurter?
2 Portionen (96 g) Rinderfrankfurter: 309 kcal, 11 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (24 g) Rinderfrankfurter?
½ Portion (24 g) Rinderfrankfurter: 77 kcal, 2,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (144 g) Rinderfrankfurter?
3 Portionen (144 g) Rinderfrankfurter: 464 kcal, 17 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (192 g) Rinderfrankfurter?
4 Portionen (192 g) Rinderfrankfurter: 618 kcal, 22 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfrankfurter?
50 g Rinderfrankfurter: 161 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfrankfurter?
150 g Rinderfrankfurter: 483 kcal, 18 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174614 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe