Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderfrankfurter
Kalorien und Nährwerte
nicht erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 315 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 865 mg 38%
- Cholesterin 58 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Cholin 31,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12 g | 3 g | 28 g |
| 1 Portion | 49 g | 154 | 5,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 Portionen | 98 g | 309 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| ½ Portion | 24,5 g | 77 | 2,9 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 3 Portionen | 147 g | 463 | 17 g | 4,4 g | 41 g |
| 4 Portionen | 196 g | 617 | 23 g | 5,8 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,8 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 23 g | 5,9 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 29 g | 7,4 g | 70 g |
Fragen zu Rinderfrankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfrankfurter?
100 g Rinderfrankfurter: 315 kcal, 12 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (49 g) Rinderfrankfurter?
1 Portion (49 g) Rinderfrankfurter: 154 kcal, 5,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (98 g) Rinderfrankfurter?
2 Portionen (98 g) Rinderfrankfurter: 309 kcal, 12 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (24,5 g) Rinderfrankfurter?
½ Portion (24,5 g) Rinderfrankfurter: 77 kcal, 2,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (147 g) Rinderfrankfurter?
3 Portionen (147 g) Rinderfrankfurter: 463 kcal, 17 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (196 g) Rinderfrankfurter?
4 Portionen (196 g) Rinderfrankfurter: 617 kcal, 23 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfrankfurter?
50 g Rinderfrankfurter: 158 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfrankfurter?
150 g Rinderfrankfurter: 473 kcal, 18 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe