Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbratwurst
Kalorien und Nährwerte
gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 19.4 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10.3 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Cholesterin 71 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 7.6 mg 47%
- Pantothensäure (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.87 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.05 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19.4 g | 0 g | 10.4 g |
| 1 Portion | 84 g | 148 | 16.3 g | 0 g | 8.7 g |
| 2 Portionen | 168 g | 296 | 32.7 g | 0 g | 17.4 g |
| ½ Portion | 42 g | 74 | 8.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 Portionen | 252 g | 444 | 49 g | 0 g | 26.1 g |
| 4 Portionen | 336 g | 591 | 65.3 g | 0 g | 34.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.7 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29.2 g | 0 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 38.9 g | 0 g | 20.7 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 48.6 g | 0 g | 25.9 g |
Fragen zu Hähnchenbratwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbratwurst?
100 g Hähnchenbratwurst: 176 kcal, 19.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (84 g) Hähnchenbratwurst?
1 Portion (84 g) Hähnchenbratwurst: 148 kcal, 16.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (168 g) Hähnchenbratwurst?
2 Portionen (168 g) Hähnchenbratwurst: 296 kcal, 32.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42 g) Hähnchenbratwurst?
½ Portion (42 g) Hähnchenbratwurst: 74 kcal, 8.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (252 g) Hähnchenbratwurst?
3 Portionen (252 g) Hähnchenbratwurst: 444 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (336 g) Hähnchenbratwurst?
4 Portionen (336 g) Hähnchenbratwurst: 591 kcal, 65.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbratwurst?
50 g Hähnchenbratwurst: 88 kcal, 9.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbratwurst?
150 g Hähnchenbratwurst: 264 kcal, 29.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172957 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe