Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Geflügel, gekocht, gesotten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 26 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 914 mg 40%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 19,4 mg 22%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Cholin 54,3 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1 Portion | 50 g | 149 | 5,2 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 Portionen | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½ Portion | 25 g | 75 | 2,6 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 3 Portionen | 150 g | 447 | 16 g | 7,4 g | 39 g |
| 4 Portionen | 200 g | 596 | 21 g | 9,9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
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Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 298 kcal, 10 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (50 g) Frankfurter?
1 Portion (50 g) Frankfurter: 149 kcal, 5,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (100 g) Frankfurter?
2 Portionen (100 g) Frankfurter: 298 kcal, 10 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (25 g) Frankfurter?
½ Portion (25 g) Frankfurter: 75 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (150 g) Frankfurter?
3 Portionen (150 g) Frankfurter: 447 kcal, 16 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (200 g) Frankfurter?
4 Portionen (200 g) Frankfurter: 596 kcal, 21 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter?
250 g Frankfurter: 745 kcal, 26 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
