Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Geflügel, gekocht, gesotten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 26.3 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 8.2 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.7 g —
- Natrium 914 mg 40%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 19.4 mg 22%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.69 µg 29%
- Cholin 54.3 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 13.3 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10.3 g | 5 g | 26.3 g |
| 1 Portion | 50 g | 149 | 5.2 g | 2.5 g | 13.1 g |
| 2 Portionen | 100 g | 298 | 10.3 g | 5 g | 26.3 g |
| ½ Portion | 25 g | 75 | 2.6 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 3 Portionen | 150 g | 447 | 15.5 g | 7.4 g | 39.4 g |
| 4 Portionen | 200 g | 596 | 20.6 g | 9.9 g | 52.6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25.8 g | 12.4 g | 65.7 g |
Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 298 kcal, 10.3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (50 g) Frankfurter?
1 Portion (50 g) Frankfurter: 149 kcal, 5.2 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (100 g) Frankfurter?
2 Portionen (100 g) Frankfurter: 298 kcal, 10.3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (25 g) Frankfurter?
½ Portion (25 g) Frankfurter: 75 kcal, 2.6 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (150 g) Frankfurter?
3 Portionen (150 g) Frankfurter: 447 kcal, 15.5 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 39.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (200 g) Frankfurter?
4 Portionen (200 g) Frankfurter: 596 kcal, 20.6 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 52.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter?
250 g Frankfurter: 745 kcal, 25.8 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 65.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe