Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
natriumarm
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 312 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 28.5 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 60%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.5 µg 64%
- Cholin 41.2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Selen 12 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1.8 g | 28.5 g |
| 1 Portion | 57 g | 178 | 6.8 g | 1 g | 16.3 g |
| 2 Portionen | 114 g | 356 | 13.7 g | 2.1 g | 32.5 g |
| ½ Portion | 28.5 g | 89 | 3.4 g | 0.5 g | 8.1 g |
| 3 Portionen | 171 g | 534 | 20.5 g | 3.1 g | 48.8 g |
| 4 Portionen | 228 g | 711 | 27.4 g | 4.1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0.9 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2.7 g | 42.8 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3.6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4.5 g | 71.3 g |
Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 312 kcal, 12 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 28.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (57 g) Frankfurter?
1 Portion (57 g) Frankfurter: 178 kcal, 6.8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (114 g) Frankfurter?
2 Portionen (114 g) Frankfurter: 356 kcal, 13.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28.5 g) Frankfurter?
½ Portion (28.5 g) Frankfurter: 89 kcal, 3.4 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (171 g) Frankfurter?
3 Portionen (171 g) Frankfurter: 534 kcal, 20.5 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 48.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (228 g) Frankfurter?
4 Portionen (228 g) Frankfurter: 711 kcal, 27.4 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 156 kcal, 6 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 468 kcal, 18 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 42.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168131 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe