Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
natriumarm
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 312 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 60%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Cholin 41,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 12 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1,8 g | 29 g |
| 1 Portion | 57 g | 178 | 6,8 g | 1 g | 16 g |
| 2 Portionen | 114 g | 356 | 14 g | 2,1 g | 33 g |
| ½ Portion | 28,5 g | 89 | 3,4 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 3 Portionen | 171 g | 534 | 21 g | 3,1 g | 49 g |
| 4 Portionen | 228 g | 711 | 27 g | 4,1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4,5 g | 71 g |
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Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 312 kcal, 12 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (57 g) Frankfurter?
1 Portion (57 g) Frankfurter: 178 kcal, 6,8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (114 g) Frankfurter?
2 Portionen (114 g) Frankfurter: 356 kcal, 14 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28,5 g) Frankfurter?
½ Portion (28,5 g) Frankfurter: 89 kcal, 3,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (171 g) Frankfurter?
3 Portionen (171 g) Frankfurter: 534 kcal, 21 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (228 g) Frankfurter?
4 Portionen (228 g) Frankfurter: 711 kcal, 27 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 156 kcal, 6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 468 kcal, 18 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168131 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
