Wissen, was auf dem Teller ist
Papri-Bohnen
Kalorien und Nährwerte
roh
40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.4 g
Kohlenh.4.2 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 0.3 g 0%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 74 mg 18%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.35 mg 39%
- Mangan 0.7 mg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.4 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.1 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 10.8 g | 8.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 13.5 g | 10.5 g | 0.8 g |
Fragen zu Papri-Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Papri-Bohnen?
100 g Papri-Bohnen: 40 kcal, 5.4 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Papri-Bohnen?
50 g Papri-Bohnen: 20 kcal, 2.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Papri-Bohnen?
150 g Papri-Bohnen: 60 kcal, 8.1 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Papri-Bohnen?
200 g Papri-Bohnen: 80 kcal, 10.8 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Papri-Bohnen?
250 g Papri-Bohnen: 100 kcal, 13.5 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe